Разкрита е фундаменталната роля на дълговерижните омега-3 полиненаситени мастни киселини (long-chain omega-3 polyunsaturated fatty acids (LC-PUFA) ) за стурктурата на мозъка и неговите функции. Множество изследвания свидетестват за връзка между приемът на достатъчно количество от полиненаситени мастни киселини и по-редките случаи на депресия.

През изминалите 10 години са проведени общо 12 проучвания, които използвайки различни омега-3 продукти, установяват влиянието на рибеното масло върху униполярната и биполярната депресия. По-голямата част от изследванията съобщават за положителни резултати, следващи допълнителния прием на ЕПА етилов естер или рибено масло, богато на омега-3. Направени са няколко предположения за обяснение на наблюдаваните положителни резултати от EPA и LC-PUFA. Три от изследванията разкриват, че допълнителен прием единставено на DHA, не дава значителни положителни ефекти при депресивни разтройства.

LA Stahl et al (2008) The role of omega-3 fatty acids in mood disorders. Current Opinion in Investigational Drugs 9, 57-64.

Share →

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *